아로마테라피 주의사항 > 공식블로그

안녕하세요 구하라입니다.

오늘은 아로마테라피의 주의사항에 대해 알아보겠습니다.

아로마테라피는 천연 식물의 향을 이용해 몸과 마음을 치유하는 방법입니다. 

주로 에센셜 오일이라는 식물 추출물을 사용하며, 경피흡수나 증기흡입 등의 방법으로 사용합니다.

에센셜 오일은 어떻게 사용하나요?

에센셜 오일은 다양한 방법으로 사용할 수 있습니다. 

경피흡수, 증기흡입, 디퓨저 사용 등이 있으며, 어떤 방법을 선택하냐에 따라 효과에 차이가 있습니다. 

특히, 직접 피부에 사용할 때는 보통 베이스오일이나 크림 등과 함께 희석하여 사용하는 것이 좋습니다. 

에센셜 오일을 사용할 때 유의해야 할 점이 있나요?

에센셜 오일을 오랫동안 직접 피부에 사용하거나 삼키는 것은 위험할 수 있습니다. 

사용 방법과 희석 비율을 잘 고려하여 사용해야 합니다. 

또한, 몇몇 에센셜 오일은 항응고, 혈압강하 등의 효과가 있을 수 있으므로, 질환이나 약물 복용 등에 대한 의사와의 상담이 필요할 수 있습니다.

아로마테라피는 어떤 효과가 있나요?

아로마테라피는 스트레스 완화, 혈압강하, 면역력 강화, 진통, 잠재울 때 도움 등 다양한 효과가 있습니다. 

특히, 에센셜 오일의 특징에 따라 머리카락 강화, 뾰루지 개선, 집중력 향상, 기분전환 등의 효과도 기대할 수 있습니다.

아로마테라피는 어디에서 할 수 있나요?

아로마테라피는 병원, 치료실, 스파, 홈케어 등에서 다양한 방법으로 제공되고 있습니다. 

본인이 직접 적절한 에센셜 오일을 선정하여 사용할 수도 있습니다.

아로마테라피를 사용할 때 주의해야 할 점이 무엇인가요?

아로마테라피를 사용할 때는 다음과 같은 주의사항을 지켜줘야 합니다. 

먼저, 피부에 직접 사용하거나 섭취하는 경우, 적절한 농도와 방법을 지켜야 하며, 사용하기 전에 반드시 패치 테스트를 해보는 것이 좋습니다. 

두 번째, 만성적인 질병이 있거나 현재 약물 복용 중인 경우, 반드시 의사와 상의한 후 사용해야 합니다. 

마지막으로, 아기나 어린이, 아이 및 노인은 사용하지 않는 것이 좋습니다.

아로마테라피는 다양한 향을 이용해 몸과 마음을 치유하는 방법입니다. 

사용 방법과 희석 비율 등을 잘 고려하여 적절하게 사용하면 다양한 효과를 기대할 수 있습니다.

오늘은 아로마테라피 주의사항에 대해 알아보았는데요

반드시 지침에 따라 적절한 농도와 방법으로 사용해야 하며 언제나 전문가와 상의 하는것이 좋습니다.